Alla inlägg under april 2017

Av Annelie Plantin - 30 april 2017 14:38

Kunde inte låta bli gymmet idag hihi
Blev tom nytt rekord på rodd!
Messi är badad och nu tvättar jag i vanlig ordning i grovtvätten o får springa i trappor så heja heja!
Måste hinna ut o njuta av fina majvädret som vi fått :D

ANNONS
Av Annelie Plantin - 30 april 2017 08:46

Kändes sådär att kliva upp på vågen efter allt man unnat sig denna påsk och på helgerna. Men nu är jag tillbaka på förra månadens 84kg så det är som det är.. roligare var det att mäta sig -6cm och totalt är jag nu 25cm mindre på de 4kg jag tappat:D
Träningen funkar hursom så det är bara att kötta på;) men maten och allt smått o gott behöver justeras.....

Av min lilla träning på löpbandet så ser jag nu redan ut så här:

Ja, det svider och känns :( och finns bara på höger sida, inte på den andra.
Trots bra sport-bh:ar så blir det så här när hyllan min haltar efter operation.
Finns det någon som kan gör bh:ar i udda kupor som beställningsvara?
De drar snett i vanliga fall men sådana här idrottsskador;) hade jag inte före min bröstoperation......skavsår ja men inte såhär!
Jobbigt! Frustrerande! Irriterande! Är det iallafall.
Ärret efter min venport ser ut att vara gjord av en icke behörig utbildad person....men ja jag är numera full med ärr både utvändigt och invändigt så min räddning är väl att synen blir sämre ju äldre man blir.... eller?;)

ANNONS
Av Annelie Plantin - 29 april 2017 18:14

Vilken hockeyrysare!!
HV71 avgjorde på hemmaplan o Sudden:D
Jag sov tyvärr bort 2:a perioden hihi
Var på gymmet i morse och gav järnet igen.1h gå/jogga samt 30 min rodd.
Promenader m Messi. Har städat o lagat mat så ögona orkade inte vara vakna under hela matchen;)
Messis mage är ok igen. I helgen ska han badas igen.
Nu är vi HUNGRIGA:D

Gym

Av Annelie Plantin - 27 april 2017 21:51

Uj uj blir helt euforisk när jag är på gymmet . När jag väl är där kan jag väl förtydliga ;)
Dagens pass
6km rodd, 9 km crosstrainer, 3,6 km löpband/gång och 6km cykel.....
Tid:1.45h Tjohooooo:D

Och nu hockeyrysare på TV !!!!!

Messi är tyvärr dålig i magen igen och fick vara hos mina föräldrar för tillsyn medan vi jobbade så det gör ont i mattehjärtat såklart.
Och nu är det helg igen så hoppas på finfint väder.

Av Annelie Plantin - 23 april 2017 11:16

Å vilken härlig daaag sjungs det från Tv:n.....
Mina söndagar har i några veckors tid nu blivit till omvård av Messi.
Han ska badas minst 1g/v med specialschampo och det går åt mkt schampo som handdukar. Sen blir det tvätt i grovtvättstugan och därefter storstäd i badrum.... Han är helt klart den renaste hunden på Söder;)
Tyvärr kvarstår hudproblemen.
När man ändå är igång så vädras sängkläder på balkong samt att även vår tvättmaskin här hemma går varm medan jag städar o fejar.
Kl är 11.10 och man undrar när det blir klart denna gång...
Allt går så mkt lättare med musik i örona:D
Sen måste man ju få till något att äta med.

Av Annelie Plantin - 22 april 2017 15:24

Tror ni min tonåring drog på smilbanden när hon öppnade sitt oväntade paket med massa godsaker för håret.
Det är hon mer än värd med tanke på hur hårt hon pluggar.
Är jag snäll kanske även jag får prova:D
Doftar ljuvligt och en fröjd för känslig o stressad hårbotten m ev håravfall.

Nu väntar hockey här hemma.
Har hunnit med 1h på crosstrainer på gym i fm samt även städat bilen invändigt o njutit av lite sol på nos med Messi.

Av Annelie Plantin - 20 april 2017 21:45

Tänk att snart är det 3 år sen jag fick mitt bröstcancerbesked.
Även årets mammografi gav grönt ljus och det betyder allt kan jag lätt medge.
Risken att få en ny tumör finns ju såklart kvar men eftersom jag inte har några metastaser så är risken rätt så mikroskopisk nu när jag dels äter tamoxifentabletter samt genomgått hysterektomi.
Jag mår i stort sätt jättebra och även Hjärnkontoret har steppat upp avsevärt mot tidigare tröga grå massa som cellgifterna var boven till.
Finns såklart fortfarande förbättringsområden men jag kämpar på med de kvarvarande men man ändå får efter sin behandling.
Allt går från klarhet till klarhet så det är bara att kämpa på:D

Av Annelie Plantin - 20 april 2017 21:14

Brevsvar kom idag från mammografin :grönt ljus: allt gott: inga knölar:D
Hur det än är våndas man före man får svar men nu glädjs man istället;)
Första träningen för den här veckan blev av ikväll... men så blir det ibland... köttade på 1 mil på rodden så att maskin flyttade på sig:D
Och rekooord igen tjoho kanske pga allt påskgodis som lagrat sig i veckan hihi. 30 min löpband efteråt där jag kör 3min gång för att sen jogga 2min varje 5min. Funkar bra men pulsen ligger på tröskel/Max så här finns att finslipa helt klart.
Blå Stjärnan ringde igår gällande remiss till Messi.
4/5 bär det av till Gbg så ska en hudveterinär se över vad som kan göras och framförallt vad han lider av för åkomma.

Presentation


Här inne kan ni följa mina & familjens bravader i moll & dur.

Kategorier

Fråga mig

10 besvarade frågor

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
          1
2
3
4
5
6
7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
17 18
19
20
21
22 23
24
25
26
27
28
29 30
<<< April 2017 >>>

Länkar

Tidigare år

Arkiv

Besöksstatistik

Spårhunden;)


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se