Alla inlägg under januari 2017

Av Annelie Plantin - 28 januari 2017 09:09

Året tog vid att alla mina större stl i kläder inte räcker till.
Ställde mig på vågen och blev minst sagt stum! 90 kg närmar sig om jag inte tar upp ämnet igen.
Gjorde Invägning vid nyår och därefter blir det en summering vid månadens slut.
Tränat gym/IW /yoga/spinning på Friskis 4ggr/v nu i januari och försöker snitta 10.000steg/dag samt äta min specialare 5:2 mån o tors då jag gör egna soppor.
Mindre kolhydrater på vardagarna samt bara färskt bröd till helgens långfrukost.
Jag blandar hej vilt och njuter av ett glas vin till helgen med god mat och lite annat helggodis så det finns förbättringsområden att slipa på men är nöjd över min start.
Käkar ju tamoxifen 2 år till och vet hur svårt det är att tappa i vikt. Lägg där till ålder och en sämre förbränning....
Men men nu är jag igång (igen?)

ANNONS
Av Annelie Plantin - 27 januari 2017 17:52

Tjohooo Fredag, lönedag samt slutade tidigt och haft en riktigt bra dag på jobbet.
Bästa solen värmde gott när Messi och jag gick Nissan runt . Hann även städa och då trivs jag som bäst.
Mmmm daaaa? Trevlig helg!
Ps Messis utslag börjar bli riktigt bra efter en kur med kortison.

En långpromenix på 1,5 h runt Nissan i bästa sällskap o solsken gör dunderverk för själen?

ANNONS
Av Annelie Plantin - 21 januari 2017 14:23

Varför måste man bli så hungrig efter träning? Det är svårt att stå emot godsaker men försöker göra bättre val som borde ge det önskade resultatet, men NÄR? Återstår att se:D

Av Annelie Plantin - 20 januari 2017 22:04

Messi har inte varit hemma på hela veckan då de bilat golv i huset och det väsnas kl 7-16 och vem vill utsätta sin hund för sånt oväsen..
Han fick besöka mina föräldrar o bli ompysslad på bästa vis.
Idag var det återbesök hos veterinären och han har fortfarande hudutslag. De vill avvakta lite till före ev utredning då han först ska färdigbehandlas för skabb.
Han fick kortison nu så får vi se om han blir bättre:(
La in en skadeanmälan sent i em och fick svar om ersättning snabbt därpå så IF funkade bra ännu en gång;)

Av Annelie Plantin - 14 januari 2017 16:26

Idag tog jag sällskap av min vän o kollega Lina till gymet på Friskis.
Blev 30min intervall nivå 8 på cykel och 3km på roddmaskin.
Första passet för i år med mitt förnyade årskort. Tack till Lina annars hade jag nog bara kollat på skidor hihi
Vägde in mig vid nyår och har åter gått upp i vikt 4 kg under förra året.
Men nu kör jag på 5:2 samt mindre kolhydrater på vardagarna så får vi se vad vågen visar 12 månader framåt.
Vet ju om mina förutsättningar osv men träna är skönt roligt och på Friskis trivs jag finfint.
Imon ska jag testa Yoga

Av Annelie Plantin - 11 januari 2017 19:25

Lite Lyxkäk en onsdag dör man ju inte av;) ps Offi finns till dig med när du är hemma igen pok

Av Annelie Plantin - 6 januari 2017 10:17

-11,9 grader har gjort sitt att Nissan börjat bli isklädd.
Det behövs lager på lager när vi beger oss ut på promenad idag.
Messi är i gott mod trots pipetter o tabletter o sträng diet:)
Nya schampot cockies and vanilla boostade pälsen jättebra.
Nu vill vi se resultat i veckan på hans utslag så blir jag lugnare som matte än som nu en brydd sådan.

Ps inget filter bara skitiga fönster :D

Av Annelie Plantin - 5 januari 2017 21:10

Åter sjukstuga här hemma.
Ofelias fick tid hos Capio idag för div kontroller men ingen halsfluss tack o lov samt att lungorna nu lät bra. Så det var inget allvarligt denna gång.

Messi har fått röda vätskefyllda utslag på bakre delen så nästa tid att passa var hos veterinären.
Svårt att peka på vad det är i detta nu men han har fått antibiotika samt ska behandlas mot rävskabb så ska vi återkomma om 2 veckor.
Om det inte hjälper så får vi ta fler prover för allergi, hormonfel, mat osv så låt oss hoppas att detta hjälper nu.
Fick handla medicin, mat o schampo speciellt till hans nu känsliga hud så får åter koppla in hans försäkring som hjälper iallafall lite mot alla utgifter som kostar på.

Presentation


Här inne kan ni följa mina & familjens bravader i moll & dur.

Kategorier

Fråga mig

10 besvarade frågor

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20 21
22
23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< Januari 2017 >>>

Länkar

Tidigare år

Arkiv

Besöksstatistik

Kommentarer

Spårhunden;)


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se