Alla inlägg under juli 2016

Av Annelie Plantin - 28 juli 2016 17:23

Blir bokstavligt tokig på mig själv...
Har verkligen ätit bra hemlagad mat, tränat o rört mig mer än brukligt under min semester (3v)och inte syndat i choklad o vin som jag tidigare gjort
Vikt japp 86 feta igen!!!! Att närma sig 90 känns oroväckande!!!!!
Svettas gör jag än mer igen o mer ofta efter jag kommit igång med träning, dagens pass på Friskis i rosa ny större top blev till en blöt trasa som det dröp om, konditionen är dock riktigt bra pga av alla pass i simbassängen men mer styrka önskas.... Vill ju inte bli större utan mindre men nu är jag som en valross i kroppen, skäms o känner mig socialt handikappad ,rent deprimerande faktiskt. Mina blodvärden därmed även ämnesomsättning är dock normala så vad ska jag göra?
Dietist nästa lr kbt för att knäcka nöten så jag kan leva någorlunda normalt ändå ....inte en aning...
Inga byxor sitter bra går knappt knäppa o då snackar vi stl 42!!!!
Har myomen växt???
Äter mkt vattenmelon, kanske det jag själv snart förvandlas till;)
Efter dagens träning har jag lagat matlådor i massvis som nu åkt in i frysen.
Skam den som ger sig men ge mig lite resultat som gör att man orkar i denna viktkamp....

ANNONS
Av Annelie Plantin - 27 juli 2016 15:18

Fler än jag som blir så där vansinnigt tokglad när man oväntat ser gula kantareller på hundpromenaden..får ha med mig fler påsar så jag kan plocka med några hem till en god omelett:D
2:a dagen vi hoppat över sol o bad nu då kroppen behöver vila lite.
Men långpromenad m Messi i sol gör lika gott;)

ANNONS
Av Annelie Plantin - 25 juli 2016 16:28

Det var lite väl trångt i bassängen imorse kl 08, men ca 35 min simning blev det iallafall. Cyklade hem o packade om o for ut för lite mer sol o bad m Messi.
Köpte lite varmrökt lax från Lynga på vägen hem, mumsigt gott:D
Nu är vi helnöjda:)

Av Annelie Plantin - 23 juli 2016 17:50

Jisses vad man hinner med mycket när man är ledig, jag har inget problem med att jobba snarare tvärtom men jag mår faktiskt bättre o känner mig starkare nu när jag kunnat träna o fått sola o bada lite.
Igår em åkte jag o handla (citygross)
Kom hem med massa mat som jag nu tillagat. Testade på att göra inkokt lax och kan det passa bättre nu när det är så varmt, god sås o lite pärer till;)
Fyllda paprikor o vanlig pannbiff blev det fixat imorse innan vi for ut till stranden. Bra picnic mat alt kvällsmat som är klart när man blir hungrig.
O lik förbaskat kommer sötsuget efteråt...

Av Annelie Plantin - 23 juli 2016 08:49

Skönt med ännu en stranddag.<3
Messi sköter sig exemplariskt.
Han ligger stilla o tittar på allt o alla för att sen sova en stund innan vi går o badar.
Han njuter som jag och det bli tom så kallt under parasollet att han väljer solen emellanåt:D

Av Annelie Plantin - 21 juli 2016 16:58

Vaknade något omtumlad då det blev lite prosecco till maten igår, jag tål verkligen ingenting längre, blir berusad på det minsta hihi och jag gillar inte den mosiga känslan tyvärr hur gott det än är.
Kl ringde 07 o jag tog cykeln till brottet o simmade mina längder ( idag 1200m i egen racerbana:)
När jag cyklade hem var det ingen styrka kvar i armar o ben;)
God frukost sedan packade jag strandväskan o Messi o jag hade en heldag på stranden med mer simning o sol o badlekar i Haverdal.
Fick klippa mina naglar idag.
De växer som ogräs i värmen men jag har försökt uthärda smärtan när de börjar bli längre än fingertopparna, men det går inte över! Det gör jätteont i fingerblomman o längs nagelbanden o känns fortfarande bortdomnande i tid som otid så här lång tid efter cytostatikan.....
Känns även i höger armhåla till när jag simmar....
Men trots det kan jag ändå njuta av vår fina sommar:)

Av Annelie Plantin - 20 juli 2016 11:57

Å hej! Vad jag försökt putta bort molnen här hemma o nu tycks det faktiskt bli lite sol:D
Semester v2 och Nicke jobbar o Ofelia roddar sig själv numera. Känns riktigt gött att jag o Messi är hemma o njuter o fixar på markplan.
Väntar hem Nicke så kanske det blir en em vid stranden trots allt:)
Jag har fortsatt simmat på morgonen alla vardagar på Brottet o känner mig riktigt lyxigt relaxt efteråt tills man åter ser sin spegelbild.... Men Jag är nyttigare iallafall;)
Idag blir det ekologisk Hönsfärs!!!
Billigt! Fettsnålt! Proteinrikt!
Körde lite thaistuk på såsen m kokosmjölk, chili, koriander vitlök o lite gurkmeja för färgen.

Till er som älskar koriander!
Vi köper hem från thaiaffärer en färsk variant m rötter där allt går ner i grytan. Smakar även himmelskt att ha i sallader! Ca 25kr o varar länge i kylskåp. Helt enkelt som koriander bör smaka:)

Är man bara nyttig då?
Hehe nej det blir div sött o salt som slinker i men inte lika mkt som ofta.
Glasskula m hallon blåbär är jag väldigt svag för;)
Har dock inte druckit alkohol så det känns riktigt bra..... Lr gör det det.....
Hihi jo det gör det:D

Av Annelie Plantin - 16 juli 2016 09:15

5 sköna dagar bakom mig då jag fokuserat på min hälsa med bra mat o motion varje dag.
Mår helt klart bättre, man får ett skönt lugn i kroppen efter träning.
Matkassen ökar dock i kostnad o volym då grönt generellt ingår i alla mål.
Har även fört matdagbok o överskrider ej 1500 okalorier/dag.
Jag ligger nu på BMI 28,1 o behöver gå ner 10 kg för att bli normalviktig enligt BMI...
Vägde mig igen.... Och har Ökat +0,4kg!!!!! Blir så less på detta grrr
Var även hos min läkare igår för intyg och då pratade vi även om mitt välmående generellt och vikten är ju ett stort problem som inte vill ge med sig, de har nu tagit lite prover som jag väntar svar på.
Det var jobbigt att prata om sin sjukdomstid och sina kvarstående besvär som vägrar släppa men nu är det gjort och det känns som en naturlig avslutning på något djävulskt som man inte har någon kontroll över.
Struktur kan jag dock råda över så jag fortsätter med min friskvårdssemester;)

Presentation


Här inne kan ni följa mina & familjens bravader i moll & dur.

Kategorier

Fråga mig

10 besvarade frågor

Senaste inläggen

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
19
20 21
22
23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< Juli 2016 >>>

Länkar

Tidigare år

Arkiv

Besöksstatistik

Spårhunden;)


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se